サプリメントは合う合わないがあるものが多いですがこのサプリは私にはピッタリで今でもお守り代わりに飲んでいます!

昔はそこまで太っていなかったのですが、一人暮らしをしてからどんどんストレスや食生活などで太っていき一人暮らしをする前は154センチ45キロだったのに8キロも増えて53キロになってしまいました。

自炊などもせず毎日昼夜外食をしていたし、お酒も好きに飲んでいたり、運動らしいことはとくにしていなかったので太って当然です。

さすがにやばいと思って食生活を少し変えてみたりしたものの、そんなすぐに痩せるわけもなく、運動も取り入れてみたりしても3日坊主ですぐに断念したりしていました。

そんな時にインタネットで知ったのがダイエットサプリSuRaRiです。

即効性があり、足痩せやむくみによく効くサプリらしく、お酒をよく飲む私はとにかくむくみが酷かったので
「これだ!」と思い早速購入してみました。

いつもは立ち仕事なのもあり、夜には足がパンパンになっていたのに、これは朝飲んでから仕事に行くとパンツスタイルのときでもむくんでパンツがきつい!なんてこともなく本当にむくまなくなりました!!
脚だけのむくみに効果があるわけじゃなく、顔のむくみもなくなり、朝からリンパマッサージをしていたのも必要なくなりました^^
むくみがとれたことで痩せやすくなったのか、その後は軽い食事制限や筋トレ程度でみるみる体重が落ちていき、もうすぐで前の体重に戻ることができそうです!!
サプリメントは合う合わないがあるものが多いですが、このサプリは私にはピッタリで、今でもお守り代わりに飲んでいます!

どんな服装にも似合うこの香水はなかなか手放せない!!

洋服やバッグはプチプラのものでも着こなし次第で何とかなると思うのですが、この年齢になると香水だけは安物のものはつけたくないなと思います。安っぽい香りのものなら何もつけない方がマシだと思うくらいです。

そんな香水好きの私がいちばん気に入っているのがクロエの「クロエオードパルファム」です。

クロエからはいろんな種類の香水が出ていますが、実際につけてみてこの香りがいちばん嫌みなく、シチュエーションを選ばず使えると思います。

仕事に行った後、夜にデートがあるというような日にも昼夜通して使えるような香りです。

クロエ以外にも人気メゾンから発売されている香水はそれこそ星の数ほどありますが、中には夜のイメージが強いキツい香りのものもあり、昼間につけるのは躊躇してしまうものもあります。人によっては「香水クサい」などと思われることもありますし、そういう商品は使うタイミングが難しいものです。

その点このクロエオードパルファムは、いろんな香水を使ってきた私の中で、男の人にも女の人にも若い人にも年配の人にも「いい香りですね。どこの香水ですか?」と褒められた回数ナンバーワンです。

間違って少し多めにプッシュして「しまった!」と焦った日でも、それほど周りに迷惑をかけずに済む香りというか。

これほど万人受けする香水は他に知りません。

40代後半になって、もう少しマダムな感じの香りを選ぶ方がいいのかなと思ったりもしますが、どんな服装にも似合うこの香水はなかなか手放せません。

医療用の成分が入ったものがいろいろ販売されていますが個人的にはブテナフィン塩酸塩が入ったものをおすすめします

何年にもわたって、水虫に悩まされていた時、ちょうど医療用の成分が入った水虫薬が出回ってきたため試しに購入しました。使ってみると確かによく効くのですが、容量が少なく、価格も高いため継続するには少し戸惑っていました。

そんな時、あるお店で、今まで使っていた水虫薬と同じ成分が入っていて、容量もあり、価格も安めに設定されている「〇〇」という水虫薬をすすめられました。

伸びが良いクリーム状のタイプを選びました。べたつきはしないだろうかと思いましたが、全く逆で塗ってもサラサラしていて気持ちいいのです。効き目のほうは以前使っていたものと全く変わりありませんでした。嫌なにおいとかも特に無く、一日一回塗り付ければいいだけなので手間もかかりません。

医療用の成分が入ったものがいろいろ販売されていますが、個人的にはブテナフィン塩酸塩が入ったものをおすすめします。それから、足は入浴時丁寧に洗うことに気を付けています。より効果を得るには水虫用の石鹸を使用し消毒することが良いでしょう、そして一番のポイントは患部よりも広めに塗ることです。

これらを実行するようになってからは、毎年のジメジメした季節から活動する水虫には出会っていません。

食欲を抑えてくれたり便秘解消にもなる

〇〇水が大好きで、ほぼ毎日、最低でも500ML飲んでいます。
味のついた〇〇水だと後味が甘く、虫歯や肥満の原因になるので、味のついていない〇〇水を重宝しています。

〇〇水は、食欲を抑えてくれたり、便秘解消にもなるというので、飲みながら期待が持てます。まだ便秘は完全に解消したわけではなりませんが、かなりの頻度でトイレに行く表になりました。毎日一定量の水分を補給しているので、お肌も潤いが戻り、しっとりしてきました。

夏場は、冷やして飲むことが多いです。そのまま味を楽しんだり、お酢を入れたり、レモン汁を入れたりします。あとは、普通の〇〇飲料水やジュースなどと割って飲むこともします。そうすると、味が若干薄くなり、甘すぎず、ダイエットにもなります。冬は常温で飲むことが多いです。しゅわしゅわした感覚が満足感を与えてくれます。お水だけだと物足りなくて、つい甘いものを食べてしまいがちなのですが、〇〇水だと抑えることができます。

旅行先、移動先でも〇〇水を持っていきます。私は乗り物に乗ると、どうしてもお菓子が食べたくなるという厄介な癖があったのですが、〇〇水をまず飲むことで、かなりお菓子を減らすことができました。どうしても食べたいときは、〇〇水の後に食べるようにしています。移動中の〇〇水は、ふたをあけると、勢いよく飛び出ることがあるのでそこは注意したほうがいいです。何度もバッグが濡れてしまいました。これからも〇〇水とともに生活していきたいと思っています。

フッ素が入っていると書かれているだけでも親の安心感があります

私も旦那も、もともと虫歯になりやすく、年に何度も歯医者のお世話になっています。

特に私は歯周病にもなったことがあり、銀歯だらけです。

だから、子どもには歯磨きが嫌いにならないでほしいなぁと思っていました。

初めて子ども用歯磨き粉を購入したのは、現在4歳になる長男の前歯が生えた頃辺りです。

初めはピジョンを購入しましたが、フッ素が気になり、粉ミルクでもお世話になっている◯◯を購入しました。

フッ素が入っていると書かれているだけでも、親の安心感があります。それからはずっと◯◯です。

もともと、お口ナップ等で練習していたので、嫌がらずにすんなり磨くことができて良かったです。

イチゴ味が気に入ったのか、磨く、というよりはガジガジと噛みしゃぶる、という感じでしたがとにかく、歯磨きが嫌いではない様子でした。

それからは毎日、自分から歯磨きをするようになりました。

美味しいのか、好きすぎて仕上げ磨きをさせてもらえないほどです(;^_^A(笑)

長い時は10分以上ガジガジしています。

そして、うがいが好きではないので、そのまま味を噛みしめています。

息子に「うがいは?」と聞くと、「美味しいから」と拒否され、「ゴクン、がしたいの」と言われました。

歯磨きが好きなのはありがたいですが、子ども用歯磨き粉を卒業した時、ちゃんとうがいができるのかと不安な気持ちにはなります。

しかし、そのお陰か、今まで虫歯になったことはないのは嬉しいです。

これから虫歯が出来るかどうなのかは分かりませんが、水だけでは歯磨きが苦手な息子は、子ども用歯磨き粉にはとても助けられています。

この前見かけた子供用歯磨き粉のプラチナベリーは完全な粉タイプなので泡が出ず子供でも使いやすいと書いてありました。
プラチナベリーの効果はあるのでしょうか?
私としては少し気になります。

好きな人の汗の臭いが好きで首とか脇の下とか特に最高!!

変わっているかもしれませんが、
好きな人の汗の臭いが好きです。
首とか、脇の下とか特に最高です!
これは、よく言われる
「イケメンに限る」では、ありません。
「好きな人」だからいい臭いに感じるのです。

また、汗の臭い以外に
枕などもよく一人の時に嗅ぎます。
バレると恥ずかしくて死にそうなので、
絶対に一人の時に、
こっそりと嗅いでいます。

逆に嫌な臭いは、制汗剤や
汗拭きシートで拭いた後の少し汗と
混じっている臭いが嫌です。
自分が使う分には、不快感を感じないのですが
好きな人限定で制汗剤と混じった臭いは、
気持ち悪くなります。
あと、不思議な事に
汗を拭いた後のタオルも
無理です。
体から離れると、汗も臭く感じます。

自分でも何故なのか
よく解りませんが、
私はそういう風に感じます。
まだ同じような意見の人に
会った事がないので、
特殊なのかもしれません。
好きな人の体から発せられる
フェロモンの臭いなんでしょうか。
なんていい表せばいいのか
解りませんが、「男臭い」。
そんな臭いです。
これは男性、一人一人みんな違う臭いです。

以前、凄く年上の友人に
この話をすると
「付き合いたて、新婚の時は
そうかもしれないけど、
何年も一緒にいると汗も不快に
感じるようになるよ」と
言われました。
恋愛初期は好きな人の体臭が
いい臭いに感じる、という話を
聞いた事がありますが
私のこの感じ方もそれと
同じなんでしょうか。

だとした、今しかいい臭いを
嗅げないだなんて
少し悲しいです。
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必ず白い肌を手に入れるぞ

私が白い肌を手に入れたいと思うようになったのは、実際に色が白い人と出会ったからです。
白い肌って、やっぱり女の武器になると思うんですよね。長袖をまくった時から見える白い手首。
スカートから見える白い脚。同性から見ても、綺麗だなと思います。
色白は七難隠すと言われることに凄く納得します。色が白いだけで、女性らしく見えます。
学生の頃はそんな事一切思っていなかったので、日焼けし放題。特にその頃ガングロブームもあり、肌が焼けている方が流行りでした。

私もその流行にのって肌を焼きました。それが大人になるにつれシミとなり、浅黒い汚い肌に。
気づいた時には遅かったですが、そこから私の色白を目指す努力が始まりました。
エステにまで行く事はないけれど、自分でできるお手入れは日ごろから熱心に研究して試しています。
そしてシミになった黒ずみを少しでも薄くなるように、色々な化粧品も調べ試しています。
黒ずみは肌が弱いせいか、掻き傷などよくできてしまい、それがシミとなり黒ずみになっているのではないかと思います。

今私が試している化粧品は、ハトムギ化粧水。実際コットンパックをしていたら顔が白くなったと親から言われました。
なので体の美白にも効くのではと思い、お風呂上りにはバシャバシャ惜しみなく水分を与えています。
それから美白効果のあるボディクリームで保湿してします。肌が白くなったとはなかなか思えませんが、頑固なしみを薄くするために諦めません。

また外出する時は、塗るだけで肌が白く見えるクリームを塗りこみます。これかなり白く見えます。
韓国からきた物だと思います。韓国の人って、本当に皆色が白いですよね。
少しでも白い肌を手に入れて、異性の心を鷲掴みしたいです。
ドラマや映画の憧れの女性像って絶対に色白美人ですよね。

飲み会の時、真っ白な透明感のある人が、お酒を飲むとピンク色に肌がほてった姿はとても色っぽいとも思います。
皆から羨ましがられるようになりたい。
私の目指す肌になるには、まだまだ根気強く続けなければ無理でしょうが、諦めず頑張ります。

周りで効果が高いと聞いた補正下着も試してみたりしましたが……。

色々なサプリを試しましたが効果が感じられず、
周りで効果が高いと聞いた補正下着も試してみたりしましたが、
苦しいのと、手入れの大変さに続けて使用することが出来ませんでした。

それでもバストの小ささはコンプレックスだったのでなんとかしたいと思い、
最終的に大豆イソフラボンを意識的に多く取り入れる生活をしてみました。
サプリにもイソフラボンが入っているのでしょうが、
食事からもとれるように考えました。

お豆腐や豆乳、納豆や味噌などを食事に多く取り入れていました。
しばらくすると、やはり味に飽きては来るので豆腐はハンバーグにしたり湯豆腐にしたり、
チャンプルーなどを作ってみたり工夫しながら摂取していました。
アレンジがしやすいのでそれを考えるのもまた楽しかったです。
料理をする時間がないときはご飯がわりに無調整豆乳などを飲んでいました。
飲みににくかったですが、慣れると美味しく感じるようになりました。
それでも足りないと感じやっぱりサプリは飲むようにしました。

あとは、バストには圧迫が良くないと聞いたので
盛りブラと呼ばれるパッドが厚いブラジャーをすべて捨てました。
普通のブラジャーもすべてパッドを抜いて使用するようにしています。

最初は物足りない感じがしましたが、すぐになれますし、
バストの形が崩れないような気がしてオススメです。
あと押しつぶされないからかバストアップしやすいような気がします。

そうやって生活して1年半ほどで特に太ることもなく、
BカップからDまでバストアップしました。
大豆イソフラボンの効果か、肌も荒れにくくなりました。
一時は豊胸手術を考えたことを思い返すと今はこれで大満足しています。

何をやっても長続きしない私がやったのはスポーツジムに通うこととスムージーを飲み続けることだった!!

出産後、日々赤ちゃんの世話に追われているうちに太ってしまいました。
お産で増えた体重は1度元に戻ったハズだったのに、気がついたら半年で10kgも増加。

子供の1歳の記念写真を撮りに写真館へ出向こうと服を選んでいた時、自分が太ったことに気づきました。
可愛くした我が子と、太ってしまった醜い自分。
子供の記念を汚すような気がして、悲しかったことをよく覚えています。

出来上がった家族写真は、見てられなくて封印。
せっかく記念に撮ったのに、どうしても飾れませんでした。

その後、子供が保育園に行くことになり、私自身も社会復帰。
そして、同じタイミングでダイエットも決意しました。

育児や家事もあるので、
まずは簡単な食事制限を試しました。
でも、スイーツが好きすぎて断念。
制限はなかなか難しいと悟ります。

その後運動しよう!とウォーキングを開始。
でも、そもそもが無精者のわたしには、たかがウォーキングであってもツライことでした。
少し寒いと「行きたくないな」、
「今日は疲れてるからなー」などと理由をこじつけては、サボっていました。
結局、これも断念。
続きませんでした。

その後は最近定番の置換ダイエットに頼り出します。
深夜の通販番組を見ては、手を出してみる。
でも、これまたすぐに結果が出ないから中々イライラしました。
ただし高額なダイエットスムージー代はもったいありませんでしたが、
とりあえずと思い飲むことだけはしました。

最終的に行き着いたのは、近所のスポーツジム。

1人だと運動を続ける事はできないので励ましてくれるトレーナーがいるジムにかけてみよう、と思ったのがきっかけでした。

筋トレ、プールの中でのウォーキング。
夢見た楽なダイエットではないけど、楽しんで継続できてます。

まだ痩せた!って思えるほどの結果は出てないけど、スムージーとジム!
1番コレが向いてるみたいなので続けようと思っています。
特にダイエットに使ったスムージーチラコルを最安値で購入するコツは公式サイトを利用することです。
皆さんもチラコルを購入する時はお得な公式サイトを利用してみてください。

二重とまつげエクステはやめられない!!

ずっと一重で悩んでいましたが、学生時代に友人にアイプチを勧められてから手放せなくなっていました。アイプチをずっとしていたところ、だんだんとまぶたに二重の線が入るようになりました。しかし、アイプチはアイシャドウが線に埋まったり、夜になるとべたついたりしていました。

できるだけアイプチをしないで二重になりたいと思っていたところ、友達は夜寝る時にアイプチをして、朝普通に洗顔していると聞きました。そこで、私も夜寝る前にアイプチをして寝るようにしたところ、朝にはくっきりと二重になるようになりました。

しかし、寝る前のアイプチだけだと夜には線が薄くなって、またアイプチを付け直したりしていました。しかし、なにげなくまつげエクステをしてみたら、夜まで一重にはならず、二重のままでした。まつげエクステでまぶたに重みが出たからのようです。

一重の頃は、アイシャドウやアイライナーが綺麗に塗れなかったり、腫れぼったくなってしまっていました。それを隠そうと、無駄にアイメイクを頑張っていましたが、二重とまつげエクステだとそれだけでまつげにボリュームもあるので、アイメイクも薄くなってきました。

以前は、太めのアイラインを描いていましたが、最近はアイラインも無しのままです。まつげエクステの根本によって、アイラインが入っているように見えるからです。二重になり目もパッチリしてきたので、今ではまつげエクステが止められなくなっています。

ずっと一重で悩んでいましたが、学生時代に友人にアイプチを勧められてから手放せなくなっていました。アイプチをずっとしていたところ、だんだんとまぶたに二重の線が入るようになりました。しかし、アイプチはアイシャドウが線に埋まったり、夜になるとべたついたりしていました。

できるだけアイプチをしないで二重になりたいと思っていたところ、友達は夜寝る時にアイプチをして、朝普通に洗顔していると聞きました。そこで、私も夜寝る前にアイプチをして寝るようにしたところ、朝にはくっきりと二重になるようになりました。しかし、寝る前のアイプチだけだと夜には線が薄くなって、またアイプチを付け直したりしていました。しかし、なにげなくまつげエクステをしてみたら、夜まで一重にはならず、二重のままでした。まつげエクステでまぶたに重みが出たからのようです。

一重の頃は、アイシャドウやアイライナーが綺麗に塗れなかったり、腫れぼったくなってしまっていました。それを隠そうと、無駄にアイメイクを頑張っていましたが、二重とまつげエクステだとそれだけでまつげにボリュームもあるので、アイメイクも薄くなってきました。

以前は、太めのアイラインを描いていましたが、最近はアイラインも無しのままです。まつげエクステの根本によって、アイラインが入っているように見えるからです。二重になり目もパッチリしてきたので、今ではまつげエクステが止められなくなっています。